すっぱい葉酸conocoto|葉酸サプリ

葉酸には、食品に含まれるポリグルタミン酸型と、サプリなどに使用されるモノグルタミン酸型の2種類があります。モノグルタミン酸型はポリグルタミン酸型に比べて吸収率が高く、効率よく葉酸を補給できるのが特長です。そのため、妊活中や妊娠中の葉酸補給には、モノグルタミン酸型葉酸の摂取が推奨されています。

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